Mediterraner Nudelsalat

Dieser Nudelsalat schmeckt erfrischend und bietet alle notwendigen Makros für ein gesundes und sättigendes Mittagessen.

500
KCAL
27,7 g
EW
46,9 g
KH
20,8 g
F
Zutaten
2 Portionen

100g Dinkel Nudeln

125g Mozzarella light (1 Kugel)

360g Cherrytomaten

50g getrocknete Tomaten

100g Rucola

20g Pinienkerne

10g Olivenöl

4 EL Essig (Aceto Balsamico di Modena dunkel)

1 Prise Salz

Zubereitung

Zunächst die Nudeln laut Packungsanweisung kochen und danach mit kaltem Wasser abschrecken.

Mozzarella, Tomaten und getrocknete Tomaten in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Rucola waschen und mit den abgekühlten Nudeln zu den restlichen Zutaten in die Schüssel geben.

Olivenöl, Essig, Pinienkerne und Salz ebenfalls dazu geben und alles vermengen. Auf zwei Schüsseln aufteilen und schmecken lassen.

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